七大障碍

每个人的幸福取决于许多外在因素。这些因素可能是其他人对他们的态度，周围发生的事件等等。然而，这是大多数人相信的事实。

如果你被告知幸福的真正障碍来自于内心呢？如果您知道幸福有七个障碍，并且您可以控制所有障碍，那会怎样？在本章中，我们将讨论幸福的七个主要障碍。

障碍一：幸福贬值

大多数人都非常看重幸福。幸福是他们的第二要务，而物质上的东西是优先的。很多时候，人们为了其他物质上的东西而牺牲了快乐，结果是悲伤。

大多数人认为，优越会带来幸福。这是一个有缺陷的逻辑，优越实际上会扼杀幸福。最有吸引力、最富有等的竞赛会导致不快乐。

贪婪也许是人类文明的标志之一。然而，人类的这种属性使他们远离幸福。表达自己需求的不健康方式会导致幸福水平降低。

权威显然给人一种比别人高的感觉。然而，周围的每个人都不喜欢权威性，并且观察到它会助长人与人之间的敌意。这会导致人际关系受损，从而导致不快乐。一个人不能想方设法控制他人。

失去或缺乏信任是人类感到不快乐的另一个因素。培养信任是培养幸福的必要条件。

对生活失去信任，将每一次糟糕的事件都归咎于自己的命运，会给自己和周围的人带来很多不快乐。我们需要关注生活的积极方面。

每个人都有能力创造内在的幸福。这被称为“正念”。即使在不愉快的事件中，正念也有助于保持快乐。正念被认为是幸福最重要的决定因素。