幸福的艺术——不信任感

通往幸福之路的第五个障碍是不信任感。对任何关系缺乏信任都会导致疏远和失去活力，从而导致不快乐。因此，不信任构成了幸福的第五大障碍。

不信任他人是一个大问题。世界上有很多人不信任很多人，直到人们证明自己值得信赖。有时，有必要不信任他人以保护自己免受欺骗。但是，我们对他人的不信任程度必须是有限度的。我们需要通过信任他人来最大化我们的利益，同时我们需要保护自己免受伤害。

不列颠哥伦比亚大学温哥华经济学院的约翰·赫利威尔和他的合著者发现，国家幸福的最大决定因素是人们对“你认为人们可以信任吗？“人们越认同其他人可以信任，国家就越幸福。他的研究发现，丹麦和挪威回答“是”的人数最多，也是幸福指数排名最高的国家。希腊和俄罗斯在幸福指数中表现不佳，他们对这个问题说“是”的人数也较少。

信任度和幸福感

信任水平和幸福感之间的相关性很强。人民越有信心，经济运行就越好。如果你不能信任你的朋友，那么就会导致你的朋友之间不信任，你也会因为误会而失去朋友。这会导致人际关系受损，从而导致不快乐。

信任的历史意义

信任对我们来说也非常重要，因为它在我们的生存和进化中发挥了至关重要的作用。在洞穴时期，人类必须相互信任以获取食物和保护。如果人类彼此之间不值得信任，那么他们可能不得不牺牲自己的生命。

不信任如何影响我们？

由于缺乏信任，绝大多数离婚发生在世界各地。与配偶断绝关系会导致我们头脑中的精神混乱，从而导致沮丧和沮丧。结果，我们变得越来越不快乐。

但是，当人们认为您值得信赖时，信任也会随之而来。如果你背叛了你的任何一个朋友，很自然地，信任因素将永远失去，由此产生的信任赤字会导致与你最亲密的人的关系受损，因此也会导致不快乐。因此，重要的是要信任他人，不辜负他人的信任，不要不当利用与我们亲近的人。