渴望爱和关注

这是通往幸福之路的第三个障碍。障碍是需要被人爱。这种障碍的另一个对应物是需要独处。这些需求使我们不快乐。人类是最具社会性的动物。人类有一种根深蒂固的需要被爱和被他人所渴望。我们与他人建立联系只是为了被我们认识的人喜欢。

已经观察到人类试图模仿他人，看起来与他们相似。例如，如果你走在路上，突然开始抬头看树木或天空，很自然的，你身后的人也会开始抬头看树木或天空。

哈洛的实验

Harry Harlow 用猴子进行了一项实验。他的实验表明，猴子会被温暖和爱所吸引。由于猴子与人类非常相似，因此可以很好地得出结论，人类也有被爱的渴望和温暖的需要。这种需要从我们出生到死亡。对社会联系的需要是人类在社会中生存的基本必需品之一。

当我们发现人们的口味与我们相似时；他们喜欢和我们一样做事；它也成为我们丰富的体验。假设一个人喜欢在公园散步，但他的未婚夫不喜欢。因此，前者的幸福感会因为后者的反应而降低。然而，如果未婚夫同样享受散步，那么体验就会变得愉快。这表明需要从其他人那里得到与我们的反应类似的反应。这进一步显示了我们的情绪是如何与他人的情绪联系在一起的。

拒绝之痛

研究表明，当一个人被社会排斥时，活跃的脑细胞与当一个人感到身体疼痛时被激活的脑细胞相同。这意味着，被社会拒绝和身体上的痛苦一样痛苦，给人的感觉也一样。因此，被社会排斥的人是面临很多心理问题的人。他们还患有心脏病、糖尿病和高血压。

为什么归属感会降低我们的幸福感？一直觉得需要被爱无济于事。贫穷使我们失去自尊。有需要的人也往往会吸引很多喜欢独处的人。有需要的人会被回避型的人所吸引。然而，回避型的人不会补充这些有需要的人。然而，对立也无济于事。做一个孤独的人和回避型的人从来没有帮助。

在下一章中，我们将看到隐士如何对我们有害。需要被爱和爱他人是我们失去生活幸福的主要原因之一。