内心声音的批评

人们经常观察到，年幼的孩子，尤其是那些有工作父母的孩子，倾向于以想象中的朋友的形式来疏导他们的孤独。他们与这位“朋友”交谈，询问他的意见，并且通常对隐形但始终存在的朋友的想法感到满意。

当他们开始上学并开始结交真正的朋友时，他们中的大多数人就走出了这个阶段，但声音始终伴随着他们。许多人倾向于在寻求动力时给自己积极的自我对话，或者在处理失败和随后的批评时给自己消极的自我对话。

这种内心的声音就是精神病学家所说的“内心的批评者”。它是你内心的一个声音，它不断地与你交谈、通知你、提醒你，而且通常情况下，它会指导你。您信任这个声音，因为它很熟悉，而且大多数时候，它说的是您想听到的。

当这个声音对你说得好，激励你，并要求你在生活中追求更高的成功时，它正在做一个有意识的观察者的工作。然而，有时这种声音会受到你工作和生活环境的启发，斥责你，批评你，不断地将你的成就与他人的成就进行比较，导致你追逐最终为自己设定的不可能的目标。