正确的手部动作

手部运动本质上是非常不自主的。然而，他们告诉我们很多关于谈话时使用他或她的手的其他人的情况。即使在手部移动的情况下，也有积极的肢体语言规则。

规则 1：张开手掌

第一条规则是始终张开手掌。张开手掌表示开放和接受。张开手掌也象征着诚实和真诚。但是，也有一种方法可以读取张开的手掌。如果说话时手掌张开但面朝下，则表示此人的态度有点权威。正如我们在前一章中看到的，这在握手的情况下尤其明显。

但是，如果手掌张开并朝上，则是非威胁性迹象。这个人平易近人，可以被视为性质友好。因此，手掌的转动完全改变了其他人对我们的看法。

规则 2：松开双臂

说话时，不可交叉双臂，不可紧握双手。双手紧握表示缺乏承诺和信心。双臂交叉显示防御或紧张的位置。还观察到，如果一个人双臂交叉站立，与张开双臂的人相比，他掌握的谈话内容要少得多。此外，防御性肢体语言也会导致较低的保留能力。

交叉双臂以感到舒适是我们的共同天性。然而，研究表明，这种肢体语言被人们认为是消极的。此外，在谈话中握紧拳头也是一大禁忌。手臂不应低于腰部水平，说话时必须始终高于腰部。手臂偶尔会下垂，但在整个谈话过程中不应该如此。

规则三：不要抓住你的手臂

与人交谈时，不要交叉握住双臂。这是不安全感的表现。始终避免在腹股沟区域前并拢双臂，因为这也表明不安全。它被称为断裂拉链位置。这是一种同时表现出不安全感和顺从的姿势，因此必须不惜一切代价避免。

不要在公共场合不断调整袖扣，因为这再次表明你过于担心在公共场合露面的不安全感。女士们必须注意，说话时不要将手提包靠近自己，因为这表明了她们的防御立场和不安全感。

规则 4：零臂障碍

当您在餐厅时，不要将咖啡杯紧贴胸口。与他人交谈时不应有手臂障碍。保持开放的肢体语言，将咖啡杯放在一边。

规则 5：平行超过垂直

在小组讨论中，如果您必须指向某人，请不要使用与他们垂直的手臂。使用可以指向它们并且也可以与胸部平行的另一只手臂。让手臂垂直于你的胸部向他人指出通常是一种粗鲁的姿态。始终尝试让手臂与身体平行。

在谈话中必须小心地使用手臂和手。你的手臂和手的运动可以影响你的讨论，并且可以显着改变结果。