工作与生活的平衡 – 简介

我们有多少次听到或在电视上看到孩子们耐心地等待他们的爸爸准时到达的故事，以便最终可以切出生日蛋糕。孩子总是用期待的眼神望着门，希望父亲能冲进门，手里拿着礼物，把他抱在怀里，祝他“生日快乐”。

就在他们想象这个梦的时候，一个可怕的电话来了，上面说：“对不起，伙计。今天在一个重要的工作会议上有点卡住了，不过别担心，我会补偿你的。” 父母通常会尽力为他们的孩子弥补。然而，任何烧烤派对和游乐园之旅都无法弥补孩子在现场人员手中将面临的自尊极度丧失。他们都会同情，会感到遗憾，或者有一些父母在场，甚至可能会不惜一切代价在孩子的生日那天出席他们的教训，但这一切都以这个年轻人的羞辱为代价。

那么，究竟应该怪谁呢？父亲显然不是坏人。如果有的话，他正在履行他的主要职责——养家糊口，把食物放在桌子上，关心必需品。你明明不会责怪孩子太自私和愚蠢，不明白这一点。他有自己的情感原因，对看到他尊敬的人感到失望，而不是在他珍惜的一天出现。

朋友们，欢迎来到“工作与生活平衡”的世界。工作与生活的平衡告诉我们，我们都有权在追求我们的职业目标时雄心勃勃，但不能以失去与您将与之分享一生关系的人的重要情感和个人联系为代价。

工作与生活的平衡教会了如何通过减少职业和个人生活之间的差距来管理生活的不同领域，以至于分界线几乎消失。

工作与生活平衡的主要观察结果之一是，当工作成为一种爱好，同事成为家人时，就会有足够的时间来兼顾事业和家庭。

不平衡生活的危害

你的工作承诺和个人责任之间的不适当平衡往往会导致一个人生活的不同方面之间产生巨大的压力。如果一个人的优先事项没有确定好，并且他的生活在家庭责任和办公室责任之间危险地摇摆不定，那么他很容易失去注意力和方向。

当这种方法如此消极和混乱时，不健康的工作方式和疏忽的生活方式的人随着时间的推移往往会失去生产力，这也就不足为奇了。

过于热情的员工，在他们职业生涯的开始，往往会在努力达到工作中对他们的确切和高标准的期望中搞砸他们的个人生活，要么是因为他们想要证明自己更好，要么是在工作压力下确保工作。

据观察，从长远来看，这两种情况都会导致生产力完全崩溃。那些为了获得职业成功而牺牲个人生活的人最终会忽视他们的健康和健康习惯，比如吃健康的食物、适当的休息、平静的睡眠和建立人际关系。结果，他们的健康状况恶化，生产力显着下降。