自信量表

当具有不同思想和敏感性的人处于某种情况下时，他们会表现出不同的行为。

让我们观察四种类型的人及其在这些情况下的不同行为 –

场景一

卡兰是一位喜欢在写作的同时与自己共度时光的作家。每天下午，他的邻居——一位退休的老年人——都会过来闲聊。卡兰不喜欢这种每天侵犯他隐私的行为。他怎么能处理这种情况？

	被动– （现在还没有发生）嗨，叔叔！进来吧。
	激进– （是时候一劳永逸地结束这种情况了）看。这种日常访问必须停止。如果没有你每天都敲我的门，就很难将想法写在纸上。
	被动攻击– （孤独的失败者来了……）哦，嗨！这次出其不意的访问，你完全把我打倒了。
	自信——（他不知道我很忙。我怎么把它放在他面前？）正如我所说的关于我的写作任务——它很有挑战性，需要我发挥很多想象力。如果我能在下午与自己共度时光，我将不胜感激。我们仍然可以在周末见面。

在过去的 30 分钟里，迪亚一直在地铁查询站的队列中等待，以获取特定列车的详细信息。就在她要被照顾时，一个男人插队并要求她让他提出他的问题。迪亚会怎么做？

	被动– （是的……像对待我一样对待我）嗯……好吧。
	咄咄逼人– （这个王子认为他是谁！）你认为我为什么在等？因为还有其他人。你做同样的事; 不会痛的。
	被动攻击– （我为什么不也给你一杯茶）哦，当然。我只是在看天气。
	有主见-（他似乎很着急，但我也等了很久）我也等了很长时间。我不会花很长时间，我保证。