幸福的艺术教程 幸福的艺术 – 介绍 幸福的艺术 – 定义 幸福的艺术 – 衡量 误解 七大障碍 幸福障碍1 幸福的艺术——贬值 幸福的艺术 – 优先 幸福的艺术——追求 幸福障碍2 追逐优势 追求流动 自怜与感恩 幸福障碍3 渴望爱与关注 安全附件 爱与给予 创造性的利他主义 幸福障碍4 权威性 最大化规模 个人的责任 补偿力 情绪调节技巧 了解不确定性 保持健康的生活方式 幸福障碍5 不信任感 本能和主动信任 信任类型 幸福障碍6 不信任生活 偏好与判断主义 暂缓判决 幸福障碍7 忽略内在的源头 幸福的艺术资源 幸福的艺术 – 资源 本能和主动的信任 在本章中，我们将研究本能信任和主动信任的概念。凭着本能，我们发现很难信任他人。我们有时往往不相信我们的合作伙伴。在业务中，我们始终跟踪资产负债表和帐户记录，以记录资金的使用地点以及我们的业务合作伙伴是否在欺骗我们。然而，这种信任是至关重要的，也是生存必不可少的。如果我们不跟踪我们周围发生的一切，我们很可能会被欺骗。然而，一个人不能越过界限去不信任别人。 人类本能的问题 实验表明，我们人类的本能多次阻止我们信任他人。我们倾向于怀疑我们周围的其他人。然而，这有一个转折。我们越信任其他人，他们就越值得信赖。已经发现，当我们以可见的方式信任一个人时，另一个人必然会回报这种信任。这种现象也有生物学原因。当我们信任某人时，会释放一种叫做催产素的激素。当这种激素也在另一个人体内释放时，它也会导致他们对自己的信任产生回报。 不信任的硬连线 如果我们主动向他人表示信任，就会导致两方之间的联系。此外，这会建立一种文化或相互信任的氛围。因此，主动信任他人是个好主意。然而，人类天生不信任他人。陌生人总是以怀疑的眼光看待，尤其是在一个国家的农村地区。信任他人会使我们处于危险的境地，我们很容易受到欺骗。立即得到一个可以信任的人被称为幸运事件。 ..
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幸福的艺术教程 幸福的艺术 – 介绍 幸福的艺术 – 定义 幸福的艺术 – 衡量 误解 七大障碍 幸福障碍1 幸福的艺术——贬值 幸福的艺术 – 优先 幸福的艺术——追求 幸福障碍2 追逐优势 追求流动 自怜与感恩 幸福障碍3 渴望爱与关注 安全附件 爱与给予 创造性的利他主义 幸福障碍4 权威性 最大化规模 个人的责任 补偿力 情绪调节技巧 了解不确定性 保持健康的生活方式 幸福障碍5 不信任感 本能和主动信任 信任类型 幸福障碍6 不信任生活 偏好与判断主义 暂缓判决 幸福障碍7 忽略内在的源头 幸福的艺术资源 幸福的艺术 – 资源 幸福的艺术 – 最大化量表 人类的另一个倾向是过度控制结果。我们人类倾向于控制生活中事件的结果。期待生活中的某些事件是好的。比如，对婚姻、学校、生活、办公室等都需要有期待，但切不可执着于结果。 为什么过度控制？ 过度控制结果导致不快乐的主要原因是生活是不确定的，人们无法准确预测一个人的生活。这就是为什么对生活抱有太多期望对我们来说是一种破坏。很难控制生活给我们带来的东西。生活和时间可能是不确定的，永远不会给我们控制权。但重要的是我们从中得到了什么。 ..