自信心教程 定义自信 自信与自信 自尊 自信的动力 自信的人的特征 缺乏自信的人的特征 低自信心的影响 自信工作表-1 提高你的自信 内心声音的批评 处理内心声音的批评 准确的自我评估工作表 培养同情心 追求完美的陷阱 积极回应批评 接受赞美 我的 USP 定义弹性 有弹性 保持灵活性 保持乐观 培养成功的行为 锻炼获胜行为 建立关系 自信结论 定义弹性 韧性是一种品质，可以帮助个人从失败中恢复过来，并在从错误中吸取教训后重新集中注意力。快乐和失望是人类生活的一部分。虽然许多人会在失败后沉沦，但一个有韧性的人会分析他之前尝试中的缺点，并以比以往任何时候都多的准备和决心回来。 心理学家指出，适应力是当今年轻人最受追捧的品质。与二十年前的人们相比，由于商业全球化，人们现在更能适应不断变化的环境。 这种变化可以直接归因于工作场所不断变化的动态，需要精力充沛和专注的表演者，以及能够在短时间内从烦恼中恢复过来的需要。 韧性可以帮助您应对工作环境的突然变化和工作中可能出现的意外情况。如今，快速改变和适应新情况的能力以及在新情况下高效工作的能力已成为时代�..
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自信心教程 定义自信 自信与自信 自尊 自信的动力 自信的人的特征 缺乏自信的人的特征 低自信心的影响 自信工作表-1 提高你的自信 内心声音的批评 处理内心声音的批评 准确的自我评估工作表 培养同情心 追求完美的陷阱 积极回应批评 接受赞美 我的 USP 定义弹性 有弹性 保持灵活性 保持乐观 培养成功的行为 锻炼获胜行为 建立关系 自信结论 培养同情心 有一些不完美并没有错。如果希望改变关于我们的一些事情，许多人会希望他们能够改变或修改关于他们自己的某些东西。然而，这并不意味着我们将继续以极其批判的观点来纠缠自己。出于同样的原因，我们在评估他人的工作和表现时必须富有同情心。 同情心是一种制胜品质，从某种意义上说，具有鼓舞人心的个性的人通常对同事和其他人充满同情心。这是一种品质，可以防止我们对他人和自己过于挑剔和苛刻，并允许在实际基础上理解问题。 富有同情心的人在与周围的人互动时会使用特定而愉快的语言。无论他们与同事分享的专业等级如何，他们都乐于解释自己的想法并听取他人的建议。他们原谅错误并从中吸取教训，敏锐地意识到自己的优势并知道如何利用它们来发挥优势。 研究发现，当一个人与他交谈的人产生共鸣时，另一个人往往会更愿意分享影响他职业生活和表现的个人问题。同情心使人们有可能站在别人的立场上，从另一个角度了解情况，这是出色的沟通者�..
自信心教程 定义自信 自信与自信 自尊 自信的动力 自信的人的特征 缺乏自信的人的特征 低自信心的影响 自信工作表-1 提高你的自信 内心声音的批评 处理内心声音的批评 准确的自我评估工作表 培养同情心 追求完美的陷阱 积极回应批评 接受赞美 我的 USP 定义弹性 有弹性 保持灵活性 保持乐观 培养成功的行为 锻炼获胜行为 建立关系 自信结论 内心声音的批评 人们经常观察到，年幼的孩子，尤其是那些有工作父母的孩子，倾向于以想象中的朋友的形式来疏导他们的孤独。他们与这位“朋友”交谈，询问他的意见，并且通常对隐形但始终存在的朋友的想法感到满意。 当他们开始上学并开始结交真正的朋友时，他们中的大多数人就走出了这个阶段，但声音始终伴随着他们。许多人倾向于在寻求动力时给自己积极的自我对话，或者在处理失败和随后的批评时给自己消极的自我对话。 这种内心的声音就是精神病学家所说的“内心的批评者”。它是你内心的一个声音，它不断地与你交谈、通知你、提醒你，而且通常情况下，它会指导你。您信任这个声音，因为它很熟悉，而且大多数时候，它说的是您想听到的。 当这个声音对你说得好，激励你，并要求你在生活中追求更高的成功时，它正在做一个有意识的观察者的工作。然而，有时这种声音会受到你工作和生活环境的启发，斥责你，批评你，不断地将你的成就与他人的成就进行比较，导致你追逐最终为自己设定的不可能�..
自信心教程 定义自信 自信与自信 自尊 自信的动力 自信的人的特征 缺乏自信的人的特征 低自信心的影响 自信工作表-1 提高你的自信 内心声音的批评 处理内心声音的批评 准确的自我评估工作表 培养同情心 追求完美的陷阱 积极回应批评 接受赞美 我的 USP 定义弹性 有弹性 保持灵活性 保持乐观 培养成功的行为 锻炼获胜行为 建立关系 自信结论 自信工作表-1 以下测验将问您一系列问题，以了解您如何在人类生活的不同方面给自己打分。这些问题都是基于对/错的，因此要求参与者在回答问题之前进行自我评估。 做出决定后，在方框上打勾并反省。完成此活动的理想时间是 10-15 分钟，但参与者可以根据需要花费更多时间。 S.No. 问题 真的 错误的 1 我很难接受我现在的样子。 2 我总是担心改变我的外表。 3 我更担心我的失败来庆祝我的成功。 4 我想很多人不会喜欢真正的“我”。 5 我觉得每个人都比我更自信，更值得。 6 我尽可能避免接受新项目和挑战。 7 在成功人士面前，我觉得自己被低估了。 8 我总是担心不犯错误。 9 我觉得我不称职，缺乏天赋。 10 ..
自信心教程 定义自信 自信与自信 自尊 自信的动力 自信的人的特征 缺乏自信的人的特征 低自信心的影响 自信工作表-1 提高你的自信 内心声音的批评 处理内心声音的批评 准确的自我评估工作表 培养同情心 追求完美的陷阱 积极回应批评 接受赞美 我的 USP 定义弹性 有弹性 保持灵活性 保持乐观 培养成功的行为 锻炼获胜行为 建立关系 自信结论 保持乐观 人们经常发现，激情在本质上是转瞬即逝的。您可能会以极大的热情和热情开始冒险，但可能几天后，您会体验到风从众所周知的风帆中被吹走。 不断激励自己实现梦想以及最终想要达到的目标是非常重要的。只有这样，您才能激励周围的人以十足的决心和更多的精力重新参与，即使他们在第一轮中遭遇失败。 乐观是一个在谈论成功人士时经常重复的术语。经历过失败和失败之后，需要很多的时间来振作起来。因此，在困难面前保持乐观是一种非常难以实践的品质。 在这种时候，永远记住，为打翻的牛奶哭泣是没有用的；发生了什么，已经发生了。再浪费时间为自己努力了却没有成功的事实而悲伤，除了内疚和羞愧之外，不会给你的现在带来任�..
自信心教程 定义自信 自信与自信 自尊 自信的动力 自信的人的特征 缺乏自信的人的特征 低自信心的影响 自信工作表-1 提高你的自信 内心声音的批评 处理内心声音的批评 准确的自我评估工作表 培养同情心 追求完美的陷阱 积极回应批评 接受赞美 我的 USP 定义弹性 有弹性 保持灵活性 保持乐观 培养成功的行为 锻炼获胜行为 建立关系 自信结论 建立关系 当您谈论建立健康的关系时，您是在谈论质量、优先级和灵活性。任何关系都不能靠攻击性和完全控制只与一个人在一起而生存。邀请和鼓励人们与你分享他们的观点，让他们感到平等和重要，反过来，这也有助于他们做出更好的贡献。 激情对于在逆境中取得成功非常重要。正是这种品质可以激励人们继续追求自己的目标，因为热情的人并不将他们对工作充满热情的事物等同起来。高级招聘人员总是更加重视年轻应聘者对工作的热情程度。原因是，如果他的热情不仅仅是赚钱和养家糊口，那么有一天他会梦想创造一些新事物并为公司带来新的倡议。 然而，在成功人士的个性中根深蒂固的一个非常重要但同样被忽视的品质是他们的幽默感。它不是你与生俱来的。人们必须努力培养它。他们之所以如此重视它，是因为幽默拉近了人们的距离。没有人比犯错并有胆量开个玩笑的人更讨人喜欢了。 这种气质不是很多人都具备的，但他们这样做的原因是因为他们希望尽快渡过失败，以便专注于下一次冒险。他们在人们以牺牲自己的代价开玩笑时情绪稳定，因为他们意识到有人与您分享能够做到这一点的�..